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Ser Feliz

Ser Feliz

16
Dez18

Os nutrientes que recheiam a vida

Carla Lopes Gomes

Há várias formas de encarar a vida. As mais extremas e aparentemente antagónicas são, no fundo, tão idênticas - a ilusão e o derrotismo. Porque a sua distância poderá encurtar-se, tal como o início e fim de dois ciclos. Porque a ilusão de que tudo é perfeito e que nada depende de ti, a ilusão de que a vida se encarrega de colocar tudo no seu devido lugar e no momento certo sem o teu contributo, sem o teu trabalho... Essa tua ilusão que te eleva o estado de espírito e te faz viver uma felicidade que tu inventaste mas que não é real... Essa ilusão contribuirá para o teu derrotismo. Por outro lado, o teu espírito de derrotista poderá fazer-te ver uma realidade ilusoriamente mais negra do que na realidade é. A vida é como um bom prato de comida, precisa ser temperada. Não vivas na ilusão e não sejas derrotista. Terás dias mais doces do que outros, porque é preciso. Precisas de alimentar o teu organismo com vários ingredientes... A vida não é diferente. Aplica-te e recheia-a dos melhores ingredientes, sempre que conseguires. Evita uma má digestão. Mas se esta ocorrer, aniquila o seu efeito de imediato com o medicamento certo. Na tua vida não há melhor remédio do que sorrir. Lembra-te de fazer várias tomas diárias desse medicamento e sê feliz!

14
Dez18

Quando o fim e o início se encontram

Carla Lopes Gomes

A vida é feita de ciclos. O fim de um ciclo coincide com o início de outro. Nem sempre mudar de ciclo é fácil. A forma como encaras essa mudança será determinante para os primeiros passos do ciclo seguinte. Resta saber se tu preferes focar-te no fim de algo que não queres que termine ou num início que desconheces mas cujo percurso tu poderás construir.

20
Nov18

A maravilhosa complexidade do ser humano e o controlo natural da vida

Carla Lopes Gomes

Foto Vitec.jpg

 

No passado fim-de-semana tive uma nova experiência - ser entrevistada pela Sónia Bettencourt, jornalista da VITEC. Foi uma entrevista onde a boa disposição esteve presente e se falaram de temas que nos tocam a todos.

Falamos de sorrisos, sonhos, persistência, luta. Falamos sobre a complexidade do ser humano e a necessidade de descobrir e obedecer à sua essência. Falamos sobre esperança, sobre fé e sobre uma sorte que só surge verdadeiramente quando a construimos de forma diária. Falamos do quão diferentes somos de uma simples máquina, que tem um botão e uma programação própria. Falamos de uma multiplicidade de características que nos define e faz de nós pessoas capazes, com erros, com dificuldades, mas com vontades, com persistência e, por isso, tão indispensáveis e tão essenciais numa sociedade onde precisamos cada vez mais sorrir.

Frisei, mais uma vez, que todos nós temos capacidades que são impossíveis de introduzir numa máquina. E é isso que faz a diferença. Torna a gestão mais complexa? Contribui para que a vida seja cada vez mais algo subjetivo? Sim, sem dúvida. Mas o segredo está em encontrarmos a nossa essência e procurarmos o foco que precisamos para percorrer os vários caminhos desta viagem vida.

Existem caminhos desconhecidos. Existem trilhos mais fáceis do que outros. Existem desvios que se impõem e surgem surpreendentemente. Existem atalhos que encurtam as distâncias. Mas... existem sempre lições a retirar, estratégias a adotar, limitações para aceitar, a necessidade de adequar às circunstâncias e, ainda assim, impor algumas rotinas que poderão temperar a vida com um pouco mais de objetividade e atenuar a sensação de que nada é controlado por cada um de nós. E efetivamente, não o é. A vida estará naturalmente controlada no dia em que cada um de nós aceitar que os obstáculos, as dificuldades, os imprevistos, as nossas limitações e as condicionantes do nosso meio envolvente se uniram para fazer de nós amanhã pessoas mais sábias e dotadas de uma capacidade de adaptação muito superior.

A vida encarregar-se-á de mostrar a cada um de nós que tudo está controlado naturalmente se deixarmos o rio vida fluir pelo seu circuito natural. Sem imposições, sem objeções. Com aceitação, com luta, com persistência. Com coragem, com sorrisos, com sonhos. E no outro lado da margem do rio, cada um de nós será um ser mais capaz, fiel à sua essência, que evoluiu e que, por isso, saboreou a vida com a certeza que fez do seu percurso um percurso de felicidade.

 

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Fotos: Tiago Sousa                        Entrevista completa em www.azorestv.com

 

14
Set18

A maior lição que um dia quero dar ao meu filho

Carla Lopes Gomes

Que o amor seja o pilar de tudo na tua vida e nele encontres o "sim" e o "não" na hora certa. Que os abraços sejam o teu berço nos momentos mais tristes. Que os teus lábios saibam sorrir mesmo nos momentos de dor. Que a tua luz interior ilumine os que te rodeiam e tenhas sempre a coragem de chorar quando for preciso, de sentar para recuperar o fôlego, de escutar os sinais que a vida te dá... Mas o mais importante... Nunca digas nunca, nunca digas sempre, não te iludas com o "tudo", não ignores o "nada", não cresças com exageros e não digas que não precisas de nada. Sê consciente, sê observador. Torna-te conhecedor do máximo que conseguires e terás cada vez mais consciência do quão pequeno és. Verás a dimensão do caminho ainda por percorrer, pois perceberás que sabes tão pouco. E quanto mais aprenderes mais te sentirás ignorante. Mas nesse percurso tão belo, que será o teu percurso de vida, o teu percurso de felicidade, mantém de pé o teu principal pilar - o amor. E não se trata de simplesmente amar e pronto. É preciso que esse amor comece em ti, se inicie em ti mesmo. Depois... Depois conseguirás tudo, mas tudo aquilo que for compatível com o teu pilar, aquele que edificaste, e tudo aquilo que for compatível com o que a própria vida te reservou. Pois haverão muitas surpresas, haverão trilhos secretos por descobrir. E tu conseguirás vingar nas lições da vida se tiveres a capacidade de aceitar, persistir e sorrir, mesmo quando tudo à tua volta se mostrar com menos brilho e sem te motivar a tal. Sorrir deverá ser a tua arma, mas amar é muito mais do que uma batalha. Amar é o segredo para chegares à tua essência, refugiares-te do mundo e depois saíres para fora desse teu mundo e mostrares ao teu mundo visível que o amor vence, acolhe e expande tudo o que parece impossível. Não há impossíveis. Há hipóteses, há probabilidades e há vontades. A meta depende altamente do percurso, mas o tipo de percurso e o modo como o farás depende grandemente de ti e daquilo que será a tua vontade interior. Que acredites sempre em ti e que lutes para estar sempre bem com a tua consciência. Se viveres com esses propósitos, então não tenho dúvida nenhuma de que serás feliz, muito feliz.

03
Set18

Saúde, bem-estar e felicidade

Carla Lopes Gomes

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A saúde e o bem-estar são elementais fulcrais neste percurso que eu designo de felicidade.

A tua saúde e bem-estar vão definir em cada momento as tuas emoções, dando o seu contributo para que te sintas bem com a vida e, em determinados momentos, nem tanto.

Quando estás debilitado fisicamente o teu estado de espírito é naturalmente afetado. Por isso é tão importante cuidares de ti.

Quando cuidas de ti contribuis para o teu equilíbrio a todos os níveis, sobretudo físico e emocional. Quando te descuidas abres portas a várias tempestades que te poderão abalar durante um período curto ou mais longo, consoante te encontres emocionalmente - a tempestade tristeza, a tempestade cansaço, a tempestade desânimo, entre outras. Não deixes que uma única tempestade entre na tua vida de forma permanente. Não permitas que pequenas tempestades se transformem em furacões que arruinarão a tua felicidade. Fica atento, sê perspicaz e, então, perceberás que as pequenas tempestades da vida são como a trovoada que vem anunciar uma mudança do tempo. Toda e qualquer tempestade que atravesses te permite crescer e seguir em frente de forma mais firme. Mas o mais importante que quero que percebas é que podes ser sempre feliz, venha a tempestade que vier. Nada surge na tua vida para te derrubar mas sim para te erguer do caos que crias com as tuas próprias mãos e tornar-te amanhã numa pessoa muito mais forte do que és hoje. Porque ser feliz é persistir, é seguir em frente de cabeça erguida, mesmo quando sentes martelar o pescoço na direção Sul.

Se a felicidade fosse o resultado de uma vida demasiado simplista, com base num manual de instruções e sem dificuldades, não encontrarias uma única pessoa feliz. A palavra felicidade seria extinta da realidade humana. Ser feliz é simplesmente saber caminhar com o que a vida te reserva, adaptando o seu compasso, parando, por vezes, no tempo, outras vezes avançando em corrida... Mas sempre improvisando, porque tudo é inesperado, tudo surge do nada. Ser feliz é simplesmente viver. E viver... viver é abraçar os sonhos e correr atrás deles com o espírito reguila de uma criança mas com a consciência de um adulto que já atravessou várias estradas e auferiu a maturidade necessária para sorrir para a vida mesmo quando esta nem sempre lhe sorri.

 

|imagem - Nature Galaxy|

29
Ago18

Pensamento do dia

Carla Lopes Gomes

Foca-te no presente, pois os teus projetos futuros não dependem somente da tua vontade e da tua atitude. A vida reserva-te surpresas e a tua principal missão é viver o presente, saborear a vida, aprender e ganhar força para enfrentar o que vier a seguir.

16
Ago18

Lema de vida

Carla Lopes Gomes

Não caminhes em busca de paz, em busca de amor, em busca de alegria. Não faças o percurso pelos outros, faz primeiro por ti. Procura-te, encontra-te e então sim terás a paz, o amor e a alegria que procuravas. O segredo é encontrares-te a ti mesmo e aprenderes a viver com o que tens. Vais encontrar pedras pelo caminho, mas elas deverão contribuir para te fortalecer e fazer de ti amanhã alguém com uma maturidade muito superior à de ontem. Quando conseguires perceber que a felicidade não está no fim do caminho mas que se constrói ao longo do percurso, então deixarás de procurar, porque vivendo a felicidade tudo o que buscavas surgirá tão naturalmente. 

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