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Ser Feliz

Ser Feliz

21
Nov18

Afinal, na tua vida tudo é gestão

Carla Lopes Gomes

Tudo na tua vida passa pela gestão. Precisas gerir o teu tempo. Precisas gerir as tuas tarefas diárias. Precisas gerir as tuas relações. Precisas gerir as tuas prioridades. Precisas gerir as tuas contas. Mas a conta mais importante, aquela com a qual muitas vezes não contas, é o teu equilíbrio físico e emocional. A gestão mais importante que a vida coloca nas tuas mãos é a gestão das tuas emoções. E se conseguires gerir bem as tuas emoções, sendo fiel à tua essência, acredito que irás gerir o resto com grande sucesso.

20
Nov18

A maravilhosa complexidade do ser humano e o controlo natural da vida

Carla Lopes Gomes

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No passado fim-de-semana tive uma nova experiência - ser entrevistada pela Sónia Bettencourt, jornalista da VITEC. Foi uma entrevista onde a boa disposição esteve presente e se falaram de temas que nos tocam a todos.

Falamos de sorrisos, sonhos, persistência, luta. Falamos sobre a complexidade do ser humano e a necessidade de descobrir e obedecer à sua essência. Falamos sobre esperança, sobre fé e sobre uma sorte que só surge verdadeiramente quando a construimos de forma diária. Falamos do quão diferentes somos de uma simples máquina, que tem um botão e uma programação própria. Falamos de uma multiplicidade de características que nos define e faz de nós pessoas capazes, com erros, com dificuldades, mas com vontades, com persistência e, por isso, tão indispensáveis e tão essenciais numa sociedade onde precisamos cada vez mais sorrir.

Frisei, mais uma vez, que todos nós temos capacidades que são impossíveis de introduzir numa máquina. E é isso que faz a diferença. Torna a gestão mais complexa? Contribui para que a vida seja cada vez mais algo subjetivo? Sim, sem dúvida. Mas o segredo está em encontrarmos a nossa essência e procurarmos o foco que precisamos para percorrer os vários caminhos desta viagem vida.

Existem caminhos desconhecidos. Existem trilhos mais fáceis do que outros. Existem desvios que se impõem e surgem surpreendentemente. Existem atalhos que encurtam as distâncias. Mas... existem sempre lições a retirar, estratégias a adotar, limitações para aceitar, a necessidade de adequar às circunstâncias e, ainda assim, impor algumas rotinas que poderão temperar a vida com um pouco mais de objetividade e atenuar a sensação de que nada é controlado por cada um de nós. E efetivamente, não o é. A vida estará naturalmente controlada no dia em que cada um de nós aceitar que os obstáculos, as dificuldades, os imprevistos, as nossas limitações e as condicionantes do nosso meio envolvente se uniram para fazer de nós amanhã pessoas mais sábias e dotadas de uma capacidade de adaptação muito superior.

A vida encarregar-se-á de mostrar a cada um de nós que tudo está controlado naturalmente se deixarmos o rio vida fluir pelo seu circuito natural. Sem imposições, sem objeções. Com aceitação, com luta, com persistência. Com coragem, com sorrisos, com sonhos. E no outro lado da margem do rio, cada um de nós será um ser mais capaz, fiel à sua essência, que evoluiu e que, por isso, saboreou a vida com a certeza que fez do seu percurso um percurso de felicidade.

 

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Fotos: Tiago Sousa                        Entrevista completa em www.azorestv.com

 

13
Nov18

Eu em primeiro lugar!

Carla Lopes Gomes

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A forma como agimos no dia-a-dia influencia o estado de espírito das pessoas à nossa volta. Porque quer a tristeza quer a alegria são contagiosas. Um sorriso é tão poderoso, pois um simples sorriso pode melhorar o dia de alguém.

Mas ser feliz não significa sorrir todos os dias. Pelo contrário. Para que cada um de nós seja feliz é crucial obedecer à sua essência. E para nós sermos nós próprios, na nossa essência, precisamos conhecer a palavra "não", precisamos respeitarmo-nos acima de tudo, precisamos amarmo-nos antes de tudo para conseguirmos amar verdadeiramente quem nos rodeia.

Mas para que isso aconteça é necessário exteriorizar emoções, é importante não recalcar. Nem sempre estive nos dias mais felizes quando me viram sorrir e nem sempre estive verdadeiramente triste quando me viram chorar. Porque gerir as emoções faz parte do processo.

 

|imagem - Nature Galay|

21
Ago18

A viagem que precisas fazer

Carla Lopes Gomes

 

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Quando se pensa no mês de agosto normalmente pensa-se em férias, porque muitas pessoas tiram férias nesta altura. Pois bem... há viagens que só se conseguem fazer nas férias. E não faltam sugestões. Eu proponho uma viagem gratuita, com início nas férias mas que se prolongue pelos outros meses do ano. Não está disponível em nenhuma agência de viagens, não é necessário meio de transporte nem passaporte. A bagagem necessária é superior à que costumas carregar nas tuas malas... Porque é a bagagem de uma vida. Carrega tudo o que sentes, o caos que por vezes te atormenta, um borbulhar confuso de emoções. Carrega tudo, como habitualmente carregas sem dar por isso. Mas quando chegares ao destino desfaz as malas e organiza nas tuas prateleiras. E quando regressares verás que há tanta coisa que não precisas voltar a emalar. Deixa o que não é necessário lá, a repousar na devida prateleira. Mas assume também o compromisso de levar sempre contigo tudo o que verdadeiramente importa. Qual é o destino desta viagem? És tu mesmo, é a tua essência. Porque tantas vezes viajas o teu corpo mas ages como se ele fosse oco. Passeias mas não levas a ti mesmo. Porque esqueces-te de algo crucial no teu percurso de vida... Tu és o início e o fim. É de dentro de ti que deves partir e é para lá que deves regressar sempre que possas. Nesta viagem, o caminho pode ser longo, mas tens a certeza que o ponto de partida é o mesmo ponto de chegada.  Agora cabe a ti que ao chegares encontres uma organização muito superior - o teu equilíbrio, fruto da estabilidade emocional que foste conquistando ao longo do percurso, com o organizar do hotel mais importante que frequentas... o teu Eu interior. 

 

|imagem - Nature Galaxy|

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